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睡眠障害の対応と治療ガイドライン
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人気ランキング ： 36728位 定価 ： ￥ 2,310 販売元 ： じほう 発売日 ： 2002-07 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 2,310
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分かりやすい本です |
タイトルや一見した感じでは、専門家向けの本のように思えましたが、中を見てみると、文章、構成ともに分かりやすく、理解しやすかったです。「眠りが浅いときは積極的に遅寝早起き」など今までの本には無かった意外な指針もあり驚きましたが、本文を読むとその理由が詳しく書かれていて納得しました。「睡眠障害の〜」というタイトルですが、睡眠のメカニズムについての情報も充実していて，勉強になりました。